Видео с ютуба Knight Jiu-Jitsu

The First Five Submissions You Need To Know | Jiu-Jitsu Basics

Полный семинар по основам джиу-джитсу и захватам

Low Risk, High Reward Takedowns

Why Jiu-Jitsu for Self-Defense? | Concepts and Technique with Eli Knight and Jamie Kilstein

Основные принципы клинча и тейкдауна

Escaping Smashy Side Control vs Heavier Opponents